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Ashtanga Yoga Mysore Style
Pranayama & Healing Movements
Meditation & Yoga Nidra
1 Tageswanderung & 1 Breathwork Session

Preis

430 EUR inkl. Wandern & Breathwork

Dauer

5 Tage

Über den Retreat

Yoga Rauhenstein

Hof im Allgäu 

5 Tage

alle Yogasessions 430€ 

1 geführte Tageswanderung inkl. & 1 Breathworksession inkl.

Tägliche Ashtanga Yoga Mysore Style Praxis, Pranayama, Meditation, restorative Stunden und geführte Meditationen inmitten der grünen Allgäuer Wiesen.

Yogaraum

Der wunderschöne Naturholz Yogaraum wurde für seine besondere Wirkung nach einem festen geometrischen Verhältnis entworfen. Er ist hell und besticht durch eine Glasfront, durch die hindurch man den Steingarten, den nahgelegenen Wald und angrenzende Wiese erblicken kann. 

Yoga Unterricht für jedes Level

Der Unterricht erfolgt nach der Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode. Der freie, ungehinderte Atem und ein individuelles Üben stehen hier im Mittelpunkt. Wir arbeiten mit verschiedenen Modifikationen einer Position, gegeben falls nutzen wir Hilfsmittel, so dass Deinem Atem Raum geben wird, und Du die Position mit ihrer vollen Wirkung erfahren kannst. 


Anmeldung

Dein Instructor

Jeannine Heller & Barbara Kittel-Holmgren

Jeannine Heller & Barbara Kittel-Holmgren

Leitung & Gründerin
Yogabodensee und ganz neu: Bodensee Yoga & Coaching

"Pionierin & Alpinistin
& Schreibende"

Mysore Style . Led Class Basic bis Advanced . Erfahrung in ca. 3.000 Einzel Yoga Coachings und neu: Life Trust Coaching

AYI Expert (770 UE)
Dozentin im Ausbildungsteam von Dr. Ronald Steiner seit 2014; Inspired Quereinstieg & AYI Advanced Ausbildung

Anker 1-- Anmelung
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