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Breathwork & Emotional Release Workshop

Preis

110 - 140 €/CHF Selbsteinschätzung

Dauer

6 Stunden

Über das Event

Entdecke die transformative Kraft einer Breathwork Session und der befreiten Wirkung von "Emotional Release."

Du bist wichtig! Du bist in deinen Höhen und Tiefen willkommen. Mit all deinen Facetten und deiner erlebten Vergangenheit bist du bei uns sicher. Wir halten dich.


Traumasensitives verbundenes Atmen, wie auch dynamisches Schütteln (aktive Meditation) können tief verwurzelte emotionale Spannungen gelöst werden und du gelangst Schicht für Schicht in eine Art "Trance" hin zu Unbewusstem. Gemeinsam erschaffen wir einen sicheren RAUM für persönliche Heilung & Entfaltung..

​17:00 - 19:30 Uhr Sharing Circle

09:30 - 10:15 Uhr Schüttelmeditation mit Musik (Aktive Meditation)

10:30 - 11:00 Uhr Breathwork Session Vorbereitung

11:00 - 12:30 Uhr Breathwork Journey mit musikalischer Begleitung

bis 13:00 Uhr Nachklang (Nachspüren im Wald, mit Farbe auf Papier oder schreibend mit Worten)


Selbsterfahrung

Aktive Schüttelmeditation

Intuitives Schreiben, Malen

Ein sehr vertrautes Feld

Traumasensitives verbundenes Atmen


​Anmeldung:

Barbara@yoga-konstanz.com

www.yogabodensee.com


https://www.daily-ashtanga-yoga.de

Your Instructor

Barbara Kittel-Holmgren & Dr. Jeannine Heller

Leitung & Gründerin
Daily Ashtanga Yoga Wiesbaden

Mysore Style . Led Class Basic bis Advanced . Zertifizierte Breathwork Ausbildung (Daniel Alan)

AYI Expert (770 UE)
Dozentin im Ausbildungsteam von Dr. Ronald Steiner seit 2016; Inspired & AYI Advanced Ausbildung

Dr. Jeannine Heller
https://www.daily-ashtanga-yoga.de

Barbara Kittel-Holmgren & Dr. Jeannine Heller
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