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Mysore Style XXL

mit Barbara & Team

Price

35 - 50 CHF/€

Duration

2,5 Stunden

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Über den Workshop

"Turnunterricht" oder gezielte Gymnastik ist toll für deinen Körper! Das was wir unter YOGA verstehen ist weitaus mehr.

 

Durch eine bewusste Atemtechnik, die unsere Bandhas (Energieverschlüsse) langsam aktiviert, wird deine Asanapraxis tiefer und die Energie erlebbar. 

 

Mysore Style ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, einer Stadt in Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und fließende Art, um seine eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger (sobald die Sonnengrüße erlernt sind) und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Begleitung der Schüler individuell mit Adjustments.


Diesmal wollen wir uns ganz auf eine tiefe körperlich Erfahrung einlassen und ein Shavasana genießen, dass dich ins "Schweben" bringt.

Your Instructor

Barbara Kittel-Holmgren

Barbara Kittel-Holmgren

Leitung & Gründerin
Yogabodensee und ganz neu: Bodensee Yoga & Coaching

"Pionierin & Alpinistin
& Schreibende"

Mysore Style . Led Class Basic bis Advanced . Erfahrung in ca. 3.000 Einzel Yoga Coachings und neu: Life Trust Coaching

AYI Expert (770 UE)
Dozentin im Ausbildungsteam von Dr. Ronald Steiner seit 2014; Inspired Quereinstieg & AYI Advanced Ausbildung

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