DEIN AUSBILDUNGSZENTRUM DREILÄNDERECK AM BODENSEE 🇨🇭🇩🇪
Leitung: Barbara Kittel-Holmgren
YOGA AUSBILDUNG WORKSHOPS LIFE COACHINGS RETREATS KURSE
"Ich bin fest überzeugt von der heilenden Kraft des Yoga. Für mich ist Yoga heute eine Entdeckungsreise zu mir selbst auf allen Ebenen – mental und körperlich. Die Wälder und Berge sind dabei meine Inspirationsquelle auf diesem Weg."
Seit über 20 Jahren begleitet Barbara Menschen jeden Alters auf ihrem Yoga- und Lebensweg. Ihre Bergabenteuer im Himalaya und den Alpen beschenken sie mit Antworten und tiefe Erkenntnissen. Yoga findet nicht nur auf der Matte statt. Barbara fühlt tiefe Verbundenheit mit dem Leben.
AKTUELLES:
Schüttelmeditation, Breathwork & Emotional Release
06./07. Dezember
noch 1 freier Platz
AYI Inspired Advanced Ausbildungen
06.-09.03.25 Ashtanga Core Primary (Teil 1)
01.-04.05.25 Ashtanga Core Primary (Teil 2)
01.-02.03.25 MTC Atem & Bandha (Yogatherapie)
10.-16.08.25 Foundation Ausbildung
12.-18.10.25 Modul "Yoga & Persönlichkeit"
Air-Yoga
Barbara Kittel-Holmgren AYI Expert Dozentin - Evening Practice Inspiration
Barbara Kittel-Holmgren AYI Expert Dozentin - Rücken Faszien Sequenz
WORKSHOPS . WEITERBILDUNG . RETREATS . AUSBILDUNG . COACHING
Yogabodensee . STUNDENPLAN
ab 13.01.2025
MONTAG
8.00-12.00
Yoga & Coaching
17.00-18:00
Creative Ashtanga FLOW Basic/Medium
mit Patrizia
T
18.45-20:10
LED 1./2. Serie & Mysore Style
Advanced
mit Barbara
K
DIENSTAG
07:15-08.15
Pre-Work Flow
all levels
T mit Barbara
9:00-10.15
Yoga Flow
all levels
mit Barbara
T
17.30-19.00
Yoga & Coaching
MITTWOCH
8.30-10.00
Self Practice
mit Barbara
& friends
T
18.30-19:50
Creative Flow
Medium
mit Jenny & Shirin
K
DONNERSTAG
7.30-8.15
Faszienyoga
Kraft & Elastizität
mit Barbara
Live Online AYI
T (ab 23.1.)
SAMSTAG
NEU
9.00-10.30
Strength & Flow
all Level
mit Jenny
K
Legende
T: Kurse in Tägerwilen K: Kurse in Kreuzlingen
Alle Yogakurse in Präsenz. Dienstags & Do zusätzlich online!
Yogabodensee . KURSÜBERSICHT
Faszien & Flow (Basic/Medium)
Für Yogis mit und ohne Vorerfahrung geeignet. Erlebe in diesem Kurs die tiefgreifende Wirkung von Faszienyoga und Healing Movement. Durch gezielte Bewegungsformen stärken wir die Elastizität und Kraft deines Fasziengewebes. Diese Praxis fördert die Residenz und Vitalität. Entdecke, wie du durch sanfte, aber effektive Übungen deinen Körper revitalisierst und über die tiefe Atmung mehr Energie in deinen Alltag bringst.
Led Class (Medium/Advanced)
...bedeutet geführte, angeleitete Yogastunde für Fortgeschrittene im dynamischen Flow. Der Atemrhythmus und ein wöchentlich wechselndes Fokusthema stehen im Vordergrund. Anleitung der Ersten Serie Traditional Form und Zweiten Serie (Basic Form).
Ashtanga Creative Flow
„Ashtanga Creative“ kombiniert Elemente aus dem traditionellen Ashtanga der verschiedenen Serien mit Asanas aus dem Vinyasa Flow zu einem freien Flow, Vorkenntnisse erwünscht!
Mysore Style
...ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, einer Stadt in Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und fließende Art, um seine eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger (sobald die Sonnengrüße erlernt sind) und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Begleitung der Schüler individuell mit Adjustments.
Self Practice
Lehrer und Schüler praktizieren gemeinsam zu einer verabredeten Uhrzeit. Jeder übt das was ihm gut tut und folgt seinem eigenen Atem Rhythmus.
Life Coaching
Die Beziehungsküche, Birgit & Ralf
Simply Soul Living, Kathrin Bruksch
Sandra Zacherl, Business Coaching
Leitung: Barbara Kittel-Holmgren
Adressen
Studio Zentrale: Sägestrasse 5b,
Externes Studio: Yoga Raum Kreuzlingen,
Bahnhofstrasse 33b, CH-Kreuzlingen
0162-9802490
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