Yoga & Wellness Retreat in Südtirol - Hotel Schwarzschmied

Yogaretreat Hotel Schwarzschmied

"Das, was uns nährt"

2.-6. Dezember 2026

https://www.schwarzschmied.com/de/zimmer-preise/angebote/das-was-uns-naehrt-yoga-retreat-mit-barbara-kittel-holmgren

Dieses Retreat lädt dich dazu ein, zu entdecken, was dich wirklich nährt. Jenseits der täglichen Routinen, fern von Rollen und Erwartungen entsteht ein Raum, in dem du dich erinnern darfst - an deine inneren Quellen, an körperliche und seelische Ressourcen, an die leise Stimme, die dich zurück zu dir führt.

Am Morgen üben wir Ashtanga Yoga Innovation Flow – präzise, klar und doch kreativ. Eine Praxis, die den Körper stärkt, den Atem weitet und dein Nervensystem in eine stabile, lebendige Balance führt. Am frühen Abend widmen wir uns Vipassana Meditationstechniken, begleitet von feinen Klangschalen, die den Geist zur Ruhe und das Herz in die Tiefe führen. Gemeinsam erforschen wir die Essenz von Nahrung auf allen Ebenen: körperlich, emotional, geistig und spirituell. In den Abendsessions reflektieren wir: Welche Kräfte tragen mich? Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung? Was möchte in mir genährt werden,…