Retreat

Jedes Jahr aufs Neue sehnen wir uns im Frühjahr nach draußen und gleichzeitig will der Winter durch Reinigungstechniken verabschiedet werden. Dynamisch fließend & überraschend kreativ (Yoga Asana & Breathwork) starten wir jeden Morgen mit einer Ashtanga Vinyasa Flow Einheit (75 Minuten).Wem das zu wenig ist, der darf sich gerne mit einer früh morgendlichen Self Practice zu mir gesellen.

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Nach einem gesunden ausgiebigen Frühstück darf der angestoßene Zustand „Yoga" in Dir reifen und wachsen. Entweder bei einem lichtvollen Spaziergang, einer Wanderung in die wenig bekannten kleineren Täler hinein. Am Nachmittag lädt die achtsam gestaltete Wellness Oase ein.

Kurz vor dem Abendessen hast du die Gelegenheit eine Yoga Nidra Einheit oder eine Meditationseinheit zu empfangen. Evtl. wird diese auch noch nach dem Abendessen angeboten.  

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Geeignet für Menschen jeden Alters. Yogaerfahrung wünschenswert.

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Hotel:

www.buehelwirt.com

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