"Breathwork" Atemreisen mit Musik & Berührung
mit Barbara & Friends
Preis
75 CHF/€ regulär
60 CHF/€ Geringverdiener
Dauer
3 Stunden
Über das Event
Emotional Release Atemreisen - Psychotrope Atemarbeit
Termine: 26. April 10:00-13:00 Uhr mit Barbara (bis 5 TN) 15. Mai 15:30-18:30 Uhr mit Barbara (bis 5 TN) 24. Mai 15:30-18:30 Uhr mit Jeannine & Barbara im Rahmen des Pfingstretreats 11. Juni 17:30-20:30 Uhr mit Barbara und Ann-Sophie
Eine Atemreise führt dich in erweiterte Bewusstseinsräume, in denen Gefühle ins Fließen kommen und neue Klarheit entstehen darf. Jede Erfahrung ist einzigartig – mal kraftvoll, mal still, immer heilsam.
Du bist willkommen – mit all deinen Höhen, Tiefen und Erlebnissen.. Alles, was in dir ist, darf da sein und wird sicher gehalten.
Emotional Release Breathwork nutzt die Kraft des bewussten tiefen verbundenen Atems, unterstützt durch musikalische Begleitung, sowie therapeutische Berührung, um dich in erweiterte Bewusstseinsräume zu führen. So können verborgene Anteile sichtbar werden und unterdrückte Gefühle ins Fließen kommen.
Eine Atemreise kann wie ein emotionales Durchspülen kraftvoll wirken oder still und tief entspannend sein – jede Erfahrung ist einzigartig und richtig.
Integrative traumasensible Atemarbeit schenkt Weite, Losslassen und neue Kraft, unterstützt Wandel und öffnet Perspektiven. Vorerfahrungen brauchst du keine – nur die Bereitschaft, dich deinem Atem anzuvertrauen.
Ablauf deiner Atemreise - Was erwartet dich?
Sharing – Einstimmen und erste Verbindung schaffen
Geführte kleine Meditationsreise – sanft in den Körper kommen
Aktives Schütteln & freies Tanzen – den Körper lockern, Energie ins Fließen bringen
Atemreise – ca. 90 Minuten intensives Atmen, getragen von Musik, Präsenz und Berührung
Integrationsphase – Nachspüren und Ausdruck finden durch: Intuitives Malen, intuitives Schreiben
Sharing Circle – gemeinsames Teilen und rundes Ausklingen
„Lass dich atmen, fühlen, befreien“
75 €/CHF regulär
60 €/CHF Geringverdiener
Your Instructor
Barbara Kittel-Holmgren und Ann-Sophie Briest
Ann-Sophie Briest
https://www.yogamedizin-konstanz.de
Barbara Kittel-Holmgren
Leitung & Gründerin
Yogabodensee: Yoga & Mentoring & Breathwork
"Pionierin & Alpinistin & Mutter
& Schreibende"
Erfahrung & Expertise
Über 28 Jahre gelebte Praxis und 17 Jahre fundierte Erfahrung als Ausbilderin im Ashtanga Yoga (AYI).
Mehr als 4.000 Einzel-Yoga-Coachings mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körperarbeit, Atem und innere Entwicklung verbindet.
Vertieft durch eine zweijährige Ausbildung im Life Trust Coaching bei Veit Lindau sowie eine fundierte Breathwork-Ausbildung bei kernwärts – für eine Arbeit, die Klarheit, Transformation und nachhaltige Integration ermöglicht.
AYI Expert (770 UE)
Dozentin im Ausbildungsteam von Dr. Ronald Steiner seit 2014; Inspired Quereinstieg & AYI Advanced Ausbildung