DEIN AUSBILDUNGSZENTRUM DREILÄNDERECK AM BODENSEE 🇨🇭🇩🇪
Leitung: Barbara Kittel-Holmgren
AUSBILDUNG WORKSHOPS LIFE COACHING RETREATS KURSE
"Ich bin fest überzeugt von der heilenden Kraft des Yoga. Für mich ist Yoga heute eine Entdeckungsreise zu mir selbst auf allen Ebenen – mental und körperlich. Die Wälder und Berge sind dabei meine Inspirationsquelle auf diesem Weg."
Seit über 20 Jahren begleitet Barbara Menschen jeden Alters auf ihrem Yoga- und Lebensweg. Ihre Bergabenteuer im Himalaya und den Alpen beschenken sie mit Antworten und tiefe Erkenntnissen. Yoga findet nicht nur auf der Matte statt. Barbara fühlt tiefe Verbundenheit mit dem Leben.
Mysore Style Samstag & Kräuterkunde
27. April Yoga Raum Kreuzlingen, 08:30 - 11:00
26. Juli "Into the Jungle" Healing Movements
27./28. Juli 2024 neue Shala
ausgebucht
AYI Advanced Modular - jeweils 60 h separat buchbar
13.-19.10.24 Adv Schwerpunkt: Yoga & Coaching
06.-09.03.25 Adv Core Primary (Teil 1)
01.-04.05.25 Adv Core Primary (Teil 2)
Ashtanga Yoga pur: LED & Mysore & Pranayama
20.-24. Mai Allgäu
Convento Festival
10.-14. Juni Toskana
Opening Days & Co-Creation
08.-11.08. Shala Tägerwilen
AYI Advancedwoche Yoga & Coaching
Spiral Dynamics (Bewusstseinsstufen) & Schattenarbeit
04. Oktober
AKTUELLES:
Yogakurse April - Juli 2024
Seit 09. geht es weiter in die Frühjahr/Sommersaison.
Anmeldung für 5 verschiedene Yogasessions startet heute (21. März)
Air-Yoga
Barbara Kittel-Holmgren AYI Expert Dozentin - Evening Practice Inspiration
WORKSHOPS . WEITERBILDUNG . RETREATS . AUSBILDUNG . COACHING
Yogabodensee . STUNDENPLAN
ab 09.04.2024
MONTAG
8.00-12.00
Yoga & Coaching
17.00-18:00
BASIC
CREATIVE FLOW
T mit Patrizia
18.45-20:10
LED 1./2. Serie & Mysore Style
Medium / Advanced
K mit Barbara
DIENSTAG
07:15-08.15
Pre-Work Flow
all levels
T mit Barbara
9:00-10.15
Yoga Flow
all levels
T mit Barbara
17.30-19.00
Yoga & Coaching
MITTWOCH
8.30-10.00
Self Practice
T mit Barbara
18.45-20:10
LED 1./2. Serie & Creative Flow
Medium
K mit Barbara & Team
FREITAG/SAMSTAG
SONNTAG
Legende
T: Kurse in Tägerwilen K: Kurse in Kreuzlingen
Alle Yogakurse in Präsenz. Dienstags zusätzlich online!
Yogabodensee . KURSÜBERSICHT
Flow & Technik (Basic/Medium)
Für Yogis mit und ohne Vorerfahrung geeignet. Eine Woche steht die Technik im Vordergrund, wie zB. Ausrichtung des Körpers (anatomischer Fokus), Bandhas oder Drshti. Die andere Woche steht der Flow im Vordergrund. Varianten und Modifikationen werden erlernt.
Led Class (Medium/Advanced)
...bedeutet geführte, angeleitete Yogastunde für Fortgeschrittene im dynamischen Flow. Der Atemrhythmus und ein wöchentlich wechselndes Fokusthema stehen im Vordergrund. Anleitung der Ersten Serie Traditional Form und Zweiten Serie (Basic Form).
Ashtanga Creative Flow
„Ashtanga Creative“ kombiniert Elemente aus dem traditionellen Ashtanga der verschiedenen Serien mit Asanas aus dem Vinyasa Flow zu einem freien Flow, Vorkenntnisse erwünscht!
Mysore Style
...ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, einer Stadt in Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und fließende Art, um seine eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger (sobald die Sonnengrüße erlernt sind) und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Begleitung der Schüler individuell mit Adjustments.
Self Practice
Lehrer und Schüler praktizieren gemeinsam zu einer verabredeten Uhrzeit. Jeder übt das was ihm gut tut und folgt seinem eigenen Atem Rhythmus.
Life Coaching
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