Adjustment Workshop für Yogalehrer*innen
mit Barbara

Adjustments intensiv Workshop Die Kunst zu berühren

Freitag, 17. April von 09:30 - 17:30 Uhr

Yogapraxis & Theorie

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Dieser Workshop findet in unserer neu gebauten Yogashala statt. Er richtet sich an Yogalehrer*innen, die in einem offenen, geschützten Raum das Adjusten an individuellen Körpern üben möchten.

Durch gezielte, achtsame Berührung wird unsere Asanapraxis dabei unterstützt, ein gesundes "Alignment" zu finden. Dabei ist es wesentlich, Hands-on-Techniken zu erlernen und zu erfahren. In der Mysore-Style-Praxis erfährt der Helfende, wie der Übende eine neue Dimension. Diese Fortbildung ist geeignet für Yogalehrer*innen in Ausbildung sowie für erfahrene Yogalehrende, die sich bisher noch nicht getraut haben, zu adjusten.

Tagesstruktur: 9:30 Beginning Circle 10:00 Geführte, angeleitete Asanapraxis (Led Class) 11:00 Pause 11:30 Übungsfeld Hand-on - im Stationsbetrieb & Austausch in Zweiergruppen 13:00 Mittagspause Auf Wunsch: Yellow Curry Tofu & Reis (15 CHF/€) 14:30 Theorie 15:30 Hand-on Praxis im Stationsbetrieb (Übende - Helfende) 16:30 Q & A (Fragen)

17:30 Closing Circle

Dieser Workshop ist für Ashtangis, wie Yogalehrende anderer Traditionen geeignet.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 14 Personen.

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Anmeldung: barbara@yogabodensee.com Adresse: Yogashala Tägerwilen, Sägestrasse 5B, CH - 8274 Tägerwilen